La méthode

SenseBall est un élément clé de la méthode d’entraînement de football CogiTraining.

Nous voyons avec notre cerveau, pas avec nos yeux

Pourtant, 6 de ces 140 garçons jouent maintenant dans l'équipe nationale belge masculine (entre autres Dries Mertens et Steven Defour qui ont participé à la Coupe du Monde 2014 au Brésil) et 50% des joueuses qui forment le noyau de l'équipe nationale belge féminine de football proviennent de cette formation sport études.

Ce résultat est remarquable si on tient en compte que la Féderation Belge de Football a environ 400.000 joueurs enregistrés (375.000 hommes et 25.000 femmes). En d'autres mots, la méthode CogiTraining et SenseBall ont démontré leur capacité à former des joueurs d'élite sur base d’un nombre limité de joueurs et non naturellement doués au départ.

CogiTraining et SenseBall complètent et maximisent l'entraînement des joueurs grâce à des exercices qui améliorent l'organisation du cerveau, et permettent donc une prise de décision plus rapide et une meilleure précision des mouvements. Ils permettent ainsi aux joueurs d’intégrer les ingrédients essentiels du football d’aujourd’hui: vitesse de vision, vitesse de prise de décision, vitesse d'exécution.

L'utilisation quotidienne du SenseBall (15-20 minutes par jour) permet à un jeune athlète de toucher le ballon environ 500 000 fois par an (alors qu'un joueur professionnel qui s'entraîne de façon « traditionnelle » ne le touche qu'environ 50 000 fois !). Et surtout, le jeu est parfaitement bilatéral (50 % pied droit, 50 % pied gauche) ce qui forme des joueurs totalement ambidextres.

L’acquisition de cette vitesse est, entre autre, le résultat du fait que le ballon de football SenseBall est conçu sur le principe d'activité bilatérale. Lors d'une séance d’entraînement, un joueur utilise (avec une marge de 2%) son pied gauche autant de fois que son pied droit et se déplace dans l'espace d'une manière équilibrée gauche / droite et avant / arrière.

Au-delà de l'aspect sportif, il convient de noter que CogiTraining et la pratique de SenseBall, de par leur activité de développement et d’organisation du cerveau, bénéficient à l'apprentissage scolaire. Dans le cadre de nos recherches sur ce sport-études associé à l’Université de Louvain, nous avons constaté qu'après avoir pratiqué notre méthode durant un an, en moyenne, les résultats scolaires des enfants s'étaient améliorés de 10% et que leur comportement général s’était sensiblement amélioré (plus calme, plus concentrés).

Des exercices spécifiques rendent également possibles des applications pratiques en dehors du monde du sport, par exemple la rééducation kinésithérapique en cas de mauvaises postures chez les enfants et les adolescents. Cette méthode s'utilise également dans le traitement du TDAH, la lutte contre les troubles cognitifs et l'atrophie des muscles chez les personnes âgées.

Nous recevons continuellement des demandes de stage de formation en méthodologie CogiTraining et SenseBall. Pour cette raison, nous avons décidé d'offrir des stages de formation dans nos installations (en Belgique) ainsi que des stages de formation personnalisés dans les installations des clubs (dans le monde entier). Pour plus d'informations, veuillez visiter le site web CogiTraining.

CogiTraining et la pratique du SenseBall ont été appliqués dans: