Entrainement SenseBall au Séville FC

L'activité bilatérale (gauche/droite et avant/arrière) des joueurs est favorisée par l'utilisation du SenseBall, qui leur permet d’effectuer – seul ou en groupe (donc rythmiquement) – de nombreux exercices différents. Le principe de base est de constamment alterner le pied gauche et le pied droit, assurant ainsi la myélination (enregistrement d'informations dans la mémoire à long terme). La pratique du SenseBall permet de développer des compétences spécifiques pour le football, de réagir plus rapidement et de gagner en rythme.

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